O que significa Luiz Cláudio Freire de Souza França?

Neste vídeo eu ensino você como criar espaço no seu corpo de modo a poder respirar melhor, os 4 princípios fundamentais para você respirar corretamente, 3 exercícios respiratórios, para além de uma tfoicnica respiratória e automassagem para diminuir a congestãeste nasal. Essas 4 dicas são ótimas para aprender saiba como controlar a ansiedade.

sou encantada, recebi este e-mail contudo só hoje pude abrir. Assisti ao vídeo Acerca ansiedade acompanhei ESTES exercícios são maravilhosos, estou Ainda mais atenta usando minha respiração, pois sou daquelas que prende a respiração pra tudo. Parabéns e obrigada.

Gostaria qual você me ajudasse com a concentraçãeste. Meus pensamentos sãeste bem dispersos e muitas vezes é difícil criar ESTES exercícios focada no instante presente. Bastante obrigada por tudo de maravilhoso que aprendo usando você!!! Bjsss e muita luz pelo seu caminhar!!!

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Minha maior dificuldade é respirar na Parcela de cima e tenho facilidade usando este abdômen. Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente ampliar o ar até as costas, nãeste é fácil! Tenho respiração longa abdominal e curtíssima na torácica. Saiba como façeste para ampliar a Parcela torácica?

discongestionou exatamente…me senti amplamente natural..vou tomar a todos os momentos…só foi mas dificl.. a respiração contando do 5 a 7 pelo 3 eu já tinha respirado tudo…rsss..irei praticar Ainda mais;;;;adorei…obrigada

Será que possui uma outra FORMATO de faze-lo. E igualmente posso tomar lo deitada na cama , quando chego das minhas atividades dicas mais úteis diárias ?

Continue praticando. Quanto à respiraçãeste através boca, em quaisquer momentos feche mesmo a boca com fita adesiva por 20 a 30 MOMENTOS, de modo a então acostumar o cfoirebro a respirar pelo nariz, me conte depois se funcionou ok?

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Agora eu vir 1 ponto do luz lá na saída desse poço qual exatamente tomando esse medicamentos nunca tinha visto. Dra. Tatiana, demasiado obrigado por compartilhas esses valiosíssimos conhecimentos e sabedoria eficaz.

Tive Muito mais dificuldade na inspiração do de que na expiraçãeste, durante a contagem do tempo. Quanto a ansiedade, acredito que irei ter grandes melhoras.

Mas nunca a Psiquiatra disse-me para executar exercícios de respiração semelhante a esse desse vídeo que relaxa as tensões e diminui a ansiedade.

Você Pode vir a sentir melhoramentos bem sim… e vai gostar do meu próximo vídeo igualmente, e será bastante bom pra vc.

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